Norbert Kox im Gespräch Norbert Kox im Gespräch

Individuelles Online-Tele-Coaching mit Norbert Kox

Ein persönliches Coaching, die individuelle Trainings-Optimierung oder die Entwicklung maßgeschneiderter Konzepte? Lassen sich jetzt auch per Online-Live-Video verwirklichen – ohne direkten Kontakt und ohne lange Anreise.

Interesse an einem solchen Angebot gibt es bereits seit einiger Zeit: Führungskräfte suchten nach Wegen, einzelne Themen kurz und direkt mit mir zu klären. Unternehmen wünschten Möglichkeiten, Konzepte kurzfristig zu entwickeln und zu erörtern.

Zudem haben viele Menschen das Bedürfnis nach persönlicher und schneller Information zum Personal Training – oder sie brauchen Tipps und Anleitungen für einzelne Übungen oder für ihren persönlichen Trainingsplan.

Deshalb biete ich jetzt als einer der ersten Coaches in Deutschland individuelle Beratungen, Gespräche und weitere Services per Tele-Coaching an.

So einfach geht es:

Sie schicken mir eine kurze E-Mail an info@der-personal-coach.de.

Dann vereinbaren wir einen Termin für ein erstes kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch: Sie sagen mir, was Sie erreichen wollen, welche Ziele und Wünsche Sie haben. Ich zeige Möglichkeiten und Wege, wie ich Sie unterstützen und weiterbringen kann.

Steigen wir anschließend in ein gemeinsames Coaching-Programm ein, so kann dies wie bisher persönlich bei Ihnen oder auch an jedem anderen Ort stattfinden – und natürlich per Tele-Coaching oder mit einer optimalen Kombination aus Live-Aktivitäten und Online-Unterstützung.

Hier einige beispielhafte Angebote, die sich natürlich Ihren individuellen Bedürfnissen anpassen lassen:

Persönlicher Check-up per Tele-Coaching

  • Ziel-Anamnese
  • Allgemeine Anamnese
    (Lifestyle, Ernährung, Work Ability Index, Risikofaktoren, Deutscher Diabetes-Risiko-Test)
  • Vorerkrankungs- und Medikamentenanamnese
  • Körperdaten / Körperkonstitution / Körperbau
  • Sichtbefund / Gelenkfunktionalität
  • Funktionelle Bewegungsanalyse / Muskeltests / Beweglichkeitstest
  • Auswertungen, Interpretation und Trainingsempfehlungen

Der Check dauert bis zu 90 Minuten, die Erläuterung der Ergebnisse und Trainingsempfehlungen in einem zweiten Termin bis zu 60 Minuten. Zudem erhalten Sie die schriftliche Auswertung per Mail.

Kosten:
289,- € inkl. gesetzl. MwSt.

Jetzt kaufen über Paypal:
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„Herz- und Kreislauf-Fit“ in 8 Wochen

Das systematische Trainingsprogramm: 8 Wochen mit 2 Trainingseinheiten pro Woche.

Sie benötigen entweder ein Cardio-Trainingsgerät oder Sie nutzen die Vorteile des Tele-Coachings per Smartphone im Freien.

  • Basic Check-up (45 Min.)
  • 8 gemeinsame Tele-Coaching-Einheiten (je 45-60 Min.) mit Empfehlungen und Anleitungen für eine weitere Trainingseinheit in Eigenregie

Kosten:
790,- € inkl. gesetzl. MwSt.

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„Muskelaufbau – aber richtig“ in 8 Wochen

Muskelaufbau zur Kräftigung und zur Körperformung mit systematischer methodischer Progression. Das Trainingsprogramm über 8 Wochen mit 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche.

  • Basis Check-up (45 Min.)
  • 8 Tele Coaching Einheiten (je 45-60 Min.) mit Empfehlungen für die Trainingseinheiten in Eigenregie

Kosten:
790,- € inkl. gesetzl. MwSt.

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„Starker Rücken“ in 8 Wochen

Der richtige Mix aus Muskel-Längentraining und Muskel-Aufbau zur Stärkung der Rumpf-Muskulatur. Das Trainingsprogramm über 8 Wochen mit 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche und einer systematischen Progression.

  • Basis Check-up (45 Min.)
  • 8 Tele Coaching Einheiten (je 45-60 Min.) mit Empfehlungen für die Trainingseinheiten in Eigenregie

Kosten:
790,- € inkl. gesetzl. MwSt.

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„Der Weg zum gesunden Abnehmen“ in 8 Wochen

Die erfolgreichste Methode, überflüssige Pfunde loszuwerden, ist die Kombination von Ernährungs-Umstellung und Bewegung. Weniger Gewicht, mehr Fitness und Lebensfreude – nach dem Basis-Check finden wir gemeinsam den individuell passenden Weg dorthin.

  • Basis Check-up und Ernährungsprotokoll
  • 16 Tele-Coaching-Einheiten (45-60 Min./2 TE x pro Woche) mit Empfehlungen für die Trainingseinheiten in Eigenregie.
  • Ernährungsanalyse, Auswertung und Empfehlungen

Kosten:
1.590,- € inkl. gesetzl. MwSt.

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Weitere Optionen:

Beratungen, Empfehlungen, Ratschläge zur Trainingsoptimierung, Korrekturhilfen bei Übungsausführungen etc. sind auch einzeln buchbar.

Einzelberatungen:

  • 30 Min.: 59,- € inkl. gesetzl. MwSt.
  • 45 Min.: 79,- € inkl. gesetzl. MwSt.
  • 60 Min.: 99,- € inkl. gesetzl. MwSt.
  • 90 Min.: 129,- € inkl. gesetzl. MwSt.

Gewünschte Option auswählen und jetzt kaufen über Paypal:
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Einzelberatung



Alles, was Sie fürs Online-Live-Coaching brauchen:

PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung, mit Sprechfunktion und mit integrierter Kamera oder handelsüblicher Webcam.

Nach aktueller Rechtslage kann ich Ihnen eine Videosprechstunde unter folgenden Voraussetzungen anbieten:
(Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung / Haftungsausschlüsse; bei Nutzung der Videosprechstunde willigen Sie automatisch in diese ein)

Der konkrete Ablauf:

  1. Testen Sie bitte vorab, ob Ihr Computer die Anforderungen (Zoom, Video und Ton) erfüllt.
  2. Nach Ihrer Buchung nehme ich Kontakt zu Ihnen auf und wir vereinbaren die Online-Coaching-Einheiten.
  3. Sie erhalten dann von mir per Mail den Einladungslink zu unserer Coaching-Einheit.
  4. Zum vereinbarten Termin treten Sie unserem Meeting ganz einfach mit einem Klick auf den zugeschickten Link bei.
  5. Als Stammkunde zahlen Sie ihre Online-Einheiten mit den persönlichen Trainingseinheiten per Rechnung am Ende eines Monats.
  6. Neukunden und Direkt-Bucher zahlen bequem und sicher über PayPal.
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