Ernährung und Wohlbefinden
Es geht nichts über eine quantitativ und qualitativ ausgewogene Ernährung . Kombiniert mit einem ausgeglichenen Verhältnis von Bewegung und Entspannung sind dies die wichtigsten Bausteine für ein funktionierendes Immunsystem und somit Garant für körperliche und geistige Fitness.
Leider ist dieser Idealzustand nicht für jeden gegeben und umsetzbar. Daher müssen viele Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen ihren täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen durch Nahrungsergänzungsmittel supplementieren, um Mangelerscheinungen zu vermeiden.
Genetik und Lebensweise bestimmen ihre Lebensqualität.
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